Le massage shiatsu, énergie vitale et Médecine Chinoise
Le shiatsu moderne est une thérapie intégrale qui prend sa source dans la Médecine Chinoise Traditionnelle, et se base sur le concept de l’énergie vitale connue sous le nom de Ki. Cette énergie circule dans des canaux à travers le corps. En exerçant une pression à certains points précis le long de ces canaux, il est possible d’éliminer les blocages du flux d’énergie et ainsi de stimuler le bon fonctionnement de certains organes et le bien être du corps entier. Le shiatsu est principalement un moyen de prévention contre la maladie, mais on peut aussi l’utiliser comme thérapie, pour soigner des symptômes spécifiques, en concentrant le traitement sur certains points ou certaines parties du corps.
Le concept de l’énergie
Sagesse ancienne C’est dans les anciens manuscrits chinois que l’on trouve le concept de méridien ou canal d’énergie, utilisé pour in shiatsu.
L’ancienne philosophie chinoise considère tout corps dans l’univers comme constitué d’énergie appelée qi (prononcée chee) en Chine ou ki, comme au Japon et dons la théorie du shiatsu. Le ki, au sens de force vitale ou d’énergie vitale, peut être matériel ou immatériel. Le ki se manifeste sous différents aspects, qui sont définis dans la théorie du yin et du yang et des Cinq Eléments. On trouve dans la tradition indienne de l’Ayurvéda un concept similaire ou l’énergie appelée prana est synonyme de souffle. Il n’y a pas d’équivalent dans la médecine occidentale, mais cette conception philosophique, qui est à la base du shiatsu, se rapproche des théories de la physique moderne.
Force vitale
Selon la Médecine Chinoise Traditionnelle, il y a trois différentes sortes de ki dans le corps le ki original ou prénatal acquis génétiquement ; le ki grain obtenu par la nourriture ; le ki air venant de l’air que nous respirons. La MCT considère le sang comme une forme matérielle du ki qui irrigue les tissus. La libre circulation du ki, comme celle du sang est essentielle pour la santé, car il nourrit et renforce chaque partie du corps humain. Par contre, si la personne manque de ki, ou si la circulation est bloquée, il se forme une stagnation de l’organe affecté, qui alors ne fonctionne plus normalement, entraînant ainsi la maladie.
Influencer l’énergie
Le ki ne circule pas de façon constante dans le corps humain mais varie en intensité dans les différents canaux et organes suivant le moment de la journée.
Le but du shiatsu est de réguler la circulation du ki. Des pressions exercées à des endroits précis, des rotations ou des étirements permettent d’ouvrir les canaux d’énergie. La pratique du shiatsu vous donnera la possibilité de ressentir les légers changements dans le flux d’énergie qui parcourt votre corps ou celui de votre patient. Il est ainsi plus facile à comprendre comment, grâce au shiatsu, l’énergie vitale peut-être transmise du praticien au patient.
La pression et ses effets
Le ki circulant dans le corps peut être comparé à un fleuve s’écoulant entre des berges. Mais il arrive que l’eau stagne ou qu’elle ait du mal à s’écouler. Si on exerce une pression à ces endroits déficients, appelés tsubos, la circulation du ki peut en être influencée.
De nombreuses parties du corps (pouces, paumes, doigts, coudes, genoux, pieds) sont utilisés pour exercer ces pressions. L’utilisation des mains est le moyen le plus efficace pour contrôler la force de la pression.
Le temps
Le ki a des périodes de hausse régulières dans les différents canaux et organes du corps. Certains praticiens sont d’avis qu’il est plus efficace de traiter une zone quand l’énergie est à son plus haut niveau. Mais en pratique, cela se révèle trop compliqué. Les praticiens expérimentés tiennent compte du moment de la journée où les symptômes de la maladie apparaissent pour faciliter leur diagnostic.
Besoin d’énergie et épanouissement
Le corps est un tout, le shiatsu a une approche globale II traite le corps tout entier pour que le patient retrouve son bien être.
Selon la théorie du shiatsu, le corps humain se bat constamment pour maintenir son énergie en équilibre. Un blocage du flux d’énergie peut être un facteur de déséquilibre mais d’autres facteurs comme une baisse de température peuvent aussi jouer un rôle. Le mot kyo désigne une baisse d’énergie dans un canal ou un tsubo. Cet état d’insuffisance a pour conséquence un excès d’énergie (appelé jitsu) dans le même canal ou un canal voisin, car le corps essaye de rétablir l’équilibre.
Les effets
Un état kyo peut affecter la santé, car il est la cause de l’état jitsu qui provoque des symptômes. Pour illustrer ce mécanisme, prenons l’exemple du manque de nourriture qui entraîne la faim : c’est l’état kyo. La faim pousse l’homme à dépenser son énergie pour chercher à manger : c’est l’état jitsu. L’homme à la recherche de nourriture ne peut accomplir d’autres tâches, ce qui peut avoir des conséquences fâcheuses. Quand l’homme est rassasié, il retourne à ses activités et retrouve une vie normale.
Rééquilibrer
Il y a toujours des états kyo et jitsu présents dans les canaux d’énergie. Parfois le corps se rééquilibre lui même, mais il arrive que le déséquilibre soit tel qu’il faille une aide extérieure pour le redresser. L’état kyo est un état passif et est moins enclin à causer des troubles que l’état jitsu lui correspondant. L’excès d’énergie est source de tension, de douleur au niveau du tsubo affecté, et le praticien doit éviter la pression à cet endroit. Il vaut mieux tonifier les fsubos kyo et recréer ainsi un équilibre par une pression forte sur ces points. Cette pression attire le flux d’énergie vers le tsubo kyo et disperse par la même occasion le trop plein d’énergie du tsubo jitsu correspondant. La plupart des techniques élémentaires du shiatsu consistent ainsi à tonifier les endroits du corps où le ki semble insuffisant.
Shiatsu et médecine occidentale
Le pouvoir du toucher, dans toutes les cultures, est ressenti comme réconfortant et calmant dans la souffrance ou la détresse.
Au premier abord, beaucoup de principes à la base du shiatsu paraissent incompatibles avec ceux de la médecine occidentale qui ne tient pas compte des canaux d’énergie. Par contre les effets bénéfiques du toucher sont reconnus dons les deux cultures, occidentale et orientale. Par exemple, on se frotte les parties du corps quand elles sont douloureuses, ou bien on met sa main sur l’épaule de la personne que l’on veut réconforter. La médecine occidentale de haute technologie semble vouloir ignorer les effets bénéfiques de ces actions instinctives, mais la recherche médicale continue à faire des découvertes sur les mécanismes physiologiques qui confirment l’efficacité des thérapies telles que le shiatsu.
Système nerveux autonome
Le système nerveux autonome gouverne l’activité inconsciente du corps, tel que la respiration, la digestion ou la circulation du sang. Il est divisé en deux systèmes, sympathique et parasympathique, qui travaillent à l’unisson pour équilibrer l’activité des différents organes. Quand un danger est perçu, c’est le système sympathique qui entre en action et aide le corps à se défendre contre l’agresseur. Le système parasympathique s’occupe du repos et du réapprovisionnement.
Effets du shiatsu
Le shiatsu a un effet stimulant sur le système parasympathique, en agissant sur les tensions causées par le stress qui sont à la base de nombreuses affections et maladies. Le bien fondé du traitement local du shiatsu sur les muscles tendus et douloureux est confirmé par le concept médical moderne appelé barrière douleur. La douleur est transmise par les nerfs à la moelle épinière et au cerveau. Il est possible de bloquer ce signal en envoyant d’autres signaux différents, par des pressions par exemple, qui vont empêcher le cerveau de recevoir le signal-douleur du départ.
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