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Pour que votre enfant ait une bonne prise de poids, il faut s’assurer que les différentes catégories d’aliments soient bien représentées et en quantité suffisante.

Les aliments disponibles au foyer ou habituellement consommés par la famille sont donnés assez tôt vers 5 6 mois. Leur utilisation est indiquée plus loin dans un tableau.

L’alimentation diversifiée va contribuer au développement général de l’enfant dans plusieurs domaines :

Développement sensoriel : goût, couleur, odeur, consistance des aliments.

Développement moteur : en mastiquant et manipulant les aliments, en apprenant à manger à la cuillère et à boire à la tasse ou à l’aide d’un verre.

Et un peu plus tard, lorsqu’assis autour de la table l’enfant assiste ou participe au repas des parents, des frères et soeurs, il apprécie ses débuts de vie en société.

Les modifications dans l’alimentation doivent correspondre aux nouvelles acquisitions dans le développement psychomoteur de votre enfant. En même temps que le bébé enrichit ses mouvements, ses attitudes, sa mimique, de nouveaux aliments doivent être introduits car ils joueront le rôle de stimuli dans ses acquisitions.

La diversification doit être progressive et faite avec douceur et patience sans obliger l’enfant à accepter un nouvel aliment. On commence généralement vers 3 4 mois en faisant des essais. En cas de refus par l’enfant, il convient d’attendre quelques jours pour faire de nouveaux essais. Si vous insistez trop sans succès, le bébé risque d’avoir du dégoût pour cet aliment et parfois même vomir.

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