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Autant d’obstacles auxquels notre volonté de fer va être confrontée. Il faut avant toute chose se mentaliser en s’imposant une règle d’or : chaque repas doit rester une fête dont il faut savoir jouir sans excès, l’objectif étant de se faire plaisir sans se faire ’de mal. Ajoutez à cela quelques bonnes résolutions et vous arriverez au printemps aussi légère que possible. Chaque jour, consacrez vous un peu de temps en vous enduisant d’une crème hydratante ou amincissante. Un massage quotidien permet d’apprécier ses formes et de redessiner mentalement sa silhouette. Un sauna ou un hammam après votre séance de massage sera toujours le bienvenu. Plus vous vous dorloterez, moins vous man¬querez de respect à votre corps. Et, on ne le pètera jamais assez, un exercice physique régulier est indispensable. Jogging, natation, marche, tennis, yoga... Qu’importe le moyen, l’objectif étant de bien ;traiter son corps. L’idéal pour les plus motivées sera d’adopter un comportement raisonnable lors des cocktails, dîners de gala et autres réveillons. Préférez les olives aux briouates, les filets de poissons grillés aux viandes en sauce, et les brochettes de fruits aux fondants au chocolat. Mais soyons réalistes, c’est la fin de l’année, un air de fête nous envoûte et la première coupe de champagne nous fait vite oublier toutes nos bonnes résolutions Alors permettons nous quelques écarts auxquels il y aura toujours des remèdes. Le lendemain d’un repas de fête immodéré, essayez la mono diète d’une journée qui consiste à boire de l’eau minérale et choisir un fruit unique, comme la pomme, consommé à volonté pour toute collation. Si les dérapages ont été incontrôlés voire réitérés, testez la fameuse recette de soupe aux choux qui, en une semaine, promet de vous faire perdre une taille de vêtements . Et pour terminer de vous déculpabiliser complètement, dîtes vous que vos éventuels petits kilos superflus seront facilement dissimulés : il se trouve que justement cet hiver, c’est le come back de la robe pull qu’on adore pour son côté ample mais tellement sexy.

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