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Régime anti-âge
Comment vieillir moins vite grâce à un régime alimentaire approprié. Les clés pour tenir l’âge en respect
Maintenant que je vais sur mes soixante dix ans, il m’est difficile de penser à autre chose qu’à rester éternellement jeune. Mes expériences sont assez concluantes pour me convaincre que je peux vous faire partager mes découvertes.
Quand je réfléchis à ce que je dois vous transmettre sur le sujet, c’est toujours le mot « défiance » qui me vient. Cela ne ias seulement référence au défi lancé au processus de l’ âge. Il s’agit aussi de ne pas prendre pour argent comptant ce que l’on a longtemps cru et ce que l’on croit d’ailleurs encore à ce propos. Plus j’en sais sur la façon de vivre longtemps sans ressentir les effets du temps et plus je réalise que la majorité des informations dont nous abreuve l’establishment médical nous induit en erreur. Au point qu’il m’arrive de me dire que celles ci sont en grande partie responsables d’un déclin physique et mental parfaitement évitable que, pourtant, nous mettons sur le compte des années.
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