nutriments anti-âge

Comment choisir vos compléments alimentaires

Il vous faudra prendre un certain nombre de vitamines antioxydants pour en tirer tous les bénéfices. Les bienfaits de la vitamine E, par exemple, ne se manifestent qu’à partir de doses quotidiennes d’au moins 50 UI et de préférence d’au moins 400 UI. (...)

Les nutriments dans leur contexte

Maintenant vous n’ignorez rien des effets positifs qu’ont les antioxydants sur le cancer. Je fais à peu près la même erreur que les avocats du courant généraliste qui insistent sur la poursuite des recherches destinées à prouver la valeur des (...)

Comment-ils empêchent le cancer

J’ai montré comment l’éradication des maladies cardiovasculaires augmentait votre espérance de vie. Je suis sûr que vous devinez quelle est l’autre maladie uusi elle est éradiquée, aura la même conséquence. Il s’agir, bien sûr, du cancer. Les risques de (...)

Gomment ils protègent votre cerveau

Votre cerveau abrite des trillions de petits paquets de cellules qui communiquent à travers les membranes cellulaires. Les radicaux libres attaquent ces membranes et perturbent les lignes de communication en mettant fin à leurs émissions. Les (...)

Comment ils vous évitent les maladies cardiaques

Il est évident que de forts pourcentages de vitamines antioxydants préviennent ou ralentissent les maladies cardiaques. Je commencerai par la puissante vitamine E En 1993, la longue étude d’un médecin de Harvard a montré que les hommes qui (...)

Vos principaux antioxydants

Jetons d’abord un regard sur les principaux vitamines et minéraux en circulation : la vitamine E, la vitamine C, l’acide lipoïque, et le sélénium. Ce sont les nutriments dont a besoin votre organisme pour ériger ses premières défenses contre les (...)

Les antioxydants, nutriments « vitaux »

J’espère que mes lecteurs non scientifiques me pardonneront d’aborder l’aspect technique pour mieux leur exposer en détails la théorie des radicaux libres dans le processus du vieillissement. Pour moi, il ne fait aucun doute que la neutralisation des (...)