Vos compléments alimentaires anti-âge
je vous donnerai dans ce chapitre des indications de base quant aux compléments nutritionnels qui vous aideront à défier le processus du vieillissement. A ma grande satisfaction, dans ce domaine, il y a pratiquement tous les jours des avancées et de nouveaux développements. Le simple fait que des études sérieuses portant sur les compléments nutritionnels soient maintenant couramment menées nous encouragent, mes collègues et moimême, dans notre domaine de la médecine alternative. Les résultats irréfutables de ces études font qu’il est de plus en plus difficile à l’establishment médical de les ignorer. Surtout quand les statistiques montrent que des réactions à certains médicaments sont la cause de centaines de milliers de décès chaque année, et, indirectement, peut être plus. J’ai essayé d’intégrer dans ce livre les dernières découvertes et de vous communiquer mes expériences récentes en ce qui concerne les nouveaux et nombreux compléments nutritionnels.
Je vous ai parlé de l’importance de plusieurs d’entre eux pour le maintien et l’amélioration de votre santé. Le but est de vous aider à parvenir à une espérance de vie maximum avec un minimum de handicap. De même qu’il n’y a pas un seul régime pour tous, les compléments nutritionnels varient d’une personne à l’autre et se modifient selon les moments de votre vie. Après vous avoir donné une base de vitamines et de minéraux qui convient à presque tous les adultes, je vous donnerai des conseils santé spécifiques. Mon but est ainsi de vous donner la base d’un programme souple convenant à la majorité.
Il n’est pas nécessaire de prendre chaque complément séparément. J’ai développé pour mes patients du centre Atkins une formule prototype que l’on trouve dans certains magasins de santé. Beaucoup de fabricants réputés mettent maintenant au point des formules pour traiter des problèmes de santé spécifiques, comme l’ostéoporose ou la pression sanguine élevée, exactement comme je le fais au centre Atkins. Choisissez un complément nutritionnel qui vous donne le maximum de champ d’application et le plus fort dosage possible. Ajoutez y des compléments particuliers adaptés à votre profil médical.
Je manque ici de place pour vous donner des détails concernant chacun des nutriments dont je vous parle. Mais je vous en ai parlé dans les chapitres précédents. Pour en savoir plus, reportez vous à mon livre La Solution nutriments du docteur Atkins.
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